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花樣滑冰（Figure skating）是一項結(jié)合了體育運動的力量、技巧，以及舞蹈動作藝術(shù)性的運動。有助于增進身心健康，促進人的新陳代謝，提高心肺功能，增強免疫功能，培養(yǎng)堅毅頑強的意志品質(zhì)，也是冬季奧運會的正式比賽項目。那么運動員在比賽前都要備好哪些裝備呢？

比賽配備

冰刀

花樣滑冰的冰刀與冰球冰刀最顯著的不同在于前端有著”刀齒“。刀齒主要用在跳躍中，不應(yīng)用在滑行和旋轉(zhuǎn)中。冰刀以螺絲固定在冰鞋的鞋底。高水平的花樣滑冰選手通常都會定制冰鞋和冰刀。

冰上舞蹈的冰刀后部比其它項目的要短一英寸，這是為了滿足舞蹈對雙人近距合作和精細步法的要求。

服裝

花樣滑冰選手練習(xí)時通常穿緊身柔軟的長褲。比賽中，女選手可以穿短裙、長褲或體操服，裙裝下穿不透明的肉色緊身褲或長襪，有時會以此來覆蓋冰鞋；男選手則必須穿長褲，不能穿緊身褲。

音樂

花樣滑冰比賽節(jié)目使用的音樂風(fēng)格迥異、多姿多彩。冰舞節(jié)目采用的音樂可以包含人聲，但單人滑及雙人比賽的節(jié)目不能使用帶有人聲的音樂，但可以有諸如“啊”一類的無意義伴唱或詠嘆。

花滑運動中除了選手的個人技術(shù)，動作編排以外，冰鞋，服裝，音樂都很重要。出彩的服裝，適合的音樂都能為選手增分！

花樣滑冰入門課

冰上站立

在上冰前，可先在室內(nèi)做站立、移動、走動等練習(xí)。想快速入門其實有捷徑，并不是要慢慢磨出來。只要多花時間，在平地練習(xí)。平地練習(xí)當然不能替代冰上練習(xí)，但許多動作如果平地練好了，已經(jīng)成功了多半。