滑雪鞋的選擇要使人感到即舒適又很合腳，腳趾在鞋中能活動自如，但腳掌、腳背、腳弓、腳跟應能緊緊的被裹住，外殼上的卡子要卡得恰到好處，使踝關節(jié)可以向前屈膝，只有這樣才能控制滑雪板和滑雪速度。初學者應選擇輕便、靈活、富有彈性的滑雪鞋，它的可操縱余地較大。而技術(shù)好的滑雪者，可選擇能將腳與滑雪鞋緊緊連為一體的滑雪鞋，從而使滑雪者任何一點微小的重力變化都能通過滑雪鞋傳遞到滑雪板上，以提高滑雪者對滑行姿態(tài)的控制能力。 滑雪鞋的尺寸，初學者與有經(jīng)驗者是兩種截然不同的選擇標準。初學者在平常的穿鞋習慣導引下，通常會選擇較寬松的滑雪鞋，他所要面對的可能是滑雪動作無法正確表現(xiàn)；因為腳會在鞋內(nèi)非自主性的移動，同時在摔跤時也會因雪鞋內(nèi)過多的空隙而造成扭傷；中、高級的滑雪者選擇把腳完全包緊的滑雪鞋，就是要避免上述的情況。
現(xiàn)代的滑雪鞋有金屬扣。通常鞋由較堅硬的外殼和柔軟的內(nèi)靴套組成，以保證鞋的舒適。
1. 包裹感：鞋穿上后腳背要有很好的包裹感，扣子系上后，腳背沒有明顯的壓迫感，但是腳背也不能有隨意翻轉(zhuǎn)的空間
2. 前后左右的空間：腳趾頭在鞋里能伸直，腳趾頭的與鞋空間距離到底多少，很難去用數(shù)字表示，但是你需要考慮你是穿厚襪子，還是薄襪子，這個空間要考慮到。腳趾頭前端可以略微有點空間，但是腳背上的空間不能過大，否則在立刃滑行時，尤其是大幅度低重心卡賓的時候你的腳會在鞋里面晃。腳的兩側(cè)不需要任何空間，但是兩側(cè)不能有明顯的擠壓的感覺。滑一會兒后感覺到腳的兩側(cè)骨頭肌肉都很疼，有這樣的經(jīng)驗的同學肯定很多。原因可能是：要么你把扣子系的過緊，要么就是鞋的兩側(cè)過于窄。
3. 鞋的硬度：男士初學者選擇60-90 都不過分，技術(shù)高超的，體力超強的，尤其是玩卡賓的，建議最好90-130。，女士，尤其想輕松滑雪的女士，70度左右的就足夠了，如果你想打敗猛男，你可以選擇更硬的鞋。
4. 扣子與加強帶：一般來說價格貴的鞋用料到位，扣子和加強帶的質(zhì)量都很好，可以長期使用，但是遇到質(zhì)量稍差的扣子和加強帶，會以影響你滑雪快樂，扣子如果沒有遇到外力撞擊一般都不容易壞，但是質(zhì)量差點的扣子，長期使用后或者用力扣了后會變形，加強帶的塑料扣長期使用后，粘著度減小，一用力就會松開！不僅讓你高速滑行時突然泄力，嚴重的時候還會造成事故受傷。所以這兩個部分一定要重視，加強帶要結(jié)實！ 此外這個加強帶壞了是無法修的，但是可以買零賣的binder，手巧的同學也可以做！
5. 熱定型的膽還是固定的膽：熱定型的固然是高科技，但是高科技也有掉鏈子的時候，個人感覺熱定型不適合多年使用，夏天儲存的時候溫度過高，定型后的內(nèi)膽會因溫度高而變形，然后還需要重新定型。相比之下固定的膽比較好，此外你還可以按你的腳型定做內(nèi)膽。
6. 雪鞋形狀的調(diào)節(jié)：如果你看中的鞋兩側(cè)有點窄，（有可能是你的腳長的違章了）還可以讓廠家或店里用設備來給把你的鞋往寬擴。先通過加溫然后用專用設備將你的鞋撐寬。 但是這種工藝畢竟是候補措施，所以買鞋首先要買適合你的，不要通過候補措施來調(diào)整。當然，你的腳長的違章，那只好借助這樣的工具了。
7. 滑法對鞋的要求：不同的滑法對鞋的要求也有區(qū)別，玩競技的，玩卡賓的，鞋的硬度需要大一些，傾斜角度要大一些，玩蘑菇，玩自由式就不一定了，這方面的差異可以請完自由式的朋友補充。
一雙好的滑雪鞋應具備如下條件：
腳踝兩側(cè)不能有松動；
鞋扣稍緊一點能夠增強雪鞋的承受能力，并能將腳部力量傳至雪板，更易于控制雪板；好的鞋底和舒適的內(nèi)靴套不僅能保證腳的舒適與溫暖，并能將體重及腳部發(fā)出的力量均勻地通過鞋底傳遞到雪板。
滑雪者在試穿雪鞋時，無論是那種類型的雪鞋，一定要合腳，所謂合腳是腳趾能略微的接觸到雪鞋的頂端（有經(jīng)驗的滑雪者甚到會選擇腳趾略為彎曲的尺寸）。很多初學者會覺得雪鞋會愈穿愈大, 這是因為滑雪動作是膝蓋向前彎曲的；當膝蓋前壓時，腳跟會往后移，腳趾與雪鞋前端的空隙會加大，再加上雪鞋內(nèi)層是泡棉會因腳溫升高（運動時身體會散發(fā)熱能）而變軟，滑雪時未選擇適當尺寸的雪鞋，雪板很難控制外，腳后跟也會因磨擦而紅腫甚至起水泡。
