如何掌握平行移動技術(shù)：
（1）雙板平行與滾落線垂直站立。
（2）抬起一只滑雪板向身體側(cè)面移動一步，然后另一只滑雪板再向同方向移動一步。這樣反復交替進行即可完成向山上或山下的移動。注意，此種方法只適合于沿滾落線方向的移動，在移動過程中滑雪板要與滾落線保持垂直，并用邊刃刻住雪面，防止滑動。
如何掌握八字行坡度技術(shù)：
（1）面向山的上方站立，滑雪板呈外八字形放置，并用內(nèi)刃刻住雪面，防止滑動。
（2）向上移動一只滑雪板，呈內(nèi)八字狀放置，并用邊刃刻住雪面，再移動另一只滑雪板即可完成一個位移。反復交替使用即可向山上移動。注意，此種方法只適用向山上方移動，在移動過程中，滑雪板始終呈外八字狀，并用內(nèi)刃牢牢刻住雪面。
滑行技術(shù)：
（1） 直滑降。
（2） 犁式滑降。
（3）犁式轉(zhuǎn)彎。
